為展示疫情防控常態化下全民健身開展情況，豐富群眾體育休閑生活，帶動居家隔離群眾開展科學健身，滿足群眾多元化體育健身需求，定于2022年8月-11月舉辦河北省全民健身線上運動會2022河北體彩“云”動會。

作為河北省全民健身線上運動會2022河北體彩“云”動會活動之一，健康跑云競賽于2022年10月27日-11月17日舉行。

比賽場地：

不限場地（體育場館、公園、廣場等均可）。

項目設置：

（一）個人項目

1.3公里、5公里、10公里

2.美麗河北打卡跑

（二）團隊項目

團隊積分賽

報名方式：

關注“燕趙全民健身”微信公眾平臺點擊底部菜單“線上運動”進入“河北省全民健身線上運動會”專區，點擊“健康跑”，進入比賽頁面報名參賽。

競賽辦法：

（一）個人項目

1.3公里、5公里、10公里（只可參加一項）

參賽選手在全省各個城市的跑步愛好者的集中地、跑步打卡地、城市新坐標等地點打卡跑步，使用微信步數兌換公里數，1步=0.7米。

3公里：報名此項目的參賽者，參賽者在比賽周期內任意時間，不限地點和完成時間，使用健康跑線上平臺填寫運動地點，記錄單日運動步數，達到報名項目設定里程視為完賽，若單日步數未達到里程要求，則未完賽，可繼續累積步數，或第二日重新累計足夠的步數。

5公里：報名此項目的參賽者，參賽者在比賽周期內任意時間，不限地點和完成時間，使用健康跑線上平臺填寫運動地點，記錄單日運動步數，達到報名項目設定里程視為完賽，若單日步數未達到里程要求，則未完賽，可繼續累積步數，或第二日重新累計足夠的步數。

10公里：報名此項目的參賽者，參賽者在比賽周期內任意時間，不限地點和完成時間，使用健康跑線上平臺填寫運動地點，記錄單日運動步數，達到報名項目設定里程視為完賽，若單日步數未達到里程要求，則未完賽，可繼續累積步數，或第二日重新累計足夠的步數。

2.美麗河北打卡跑（與3公里、5公里、10公里項目可同時報名參加）

主要以美麗河北新發展和河北體育新突破為主題，通過跑步打卡，解鎖河北的十四個城市場景，共設置14個里程，每個里程14公里，使用微信步數兌換公里數，1步=0.7米，每日最高兌換20000步。

參賽者到達各線路中所設點位，進行該點位歷史知識學習，學完所有知識后進行知識答題，每個點位設置10道題目，答題次數不限，根據答題成績獲得積分，每邀請1位好友參與活動可獲得答題錦囊1個。

（二）團隊項目（與個人項目可同時報名參加）

團隊以社區（行政村）、部門、協會為單位報名參加，成績以團隊獲得積分綜合進行排名。

團隊成員參加個人項目、知識答題、獲得成就勛章均可獲得積分，積分累計為團隊積分。

個人項目3公里、5公里、10公里完成后可獲得一次積分，積分分別為10、20、30分；

美麗河北打卡跑項目每日完成兩萬步可獲得10積分；每解鎖一個城市點獲得10積分；

參加知識答題，答對1題獲得1分；

每解鎖1個勛章獲得5積分。

競賽獎勵：

（一）個人獎勵

1.參賽選手任一項目完賽即可獲得由省體育局頒發電子勛章、電子完賽證書及積分；

2.同一條線路的參賽者進行排名，完賽用時最短的前三名獲得一、二、三等獎及積分。

3.成就勛章

參賽選手在比賽過程中，獲得不同成績勛章和積分；

邀請10個好友報名參賽，解鎖號召能手成就及積分，可參與抽獎一次，獎品設置5元、10元面值彩票；

邀請100個好友報名參賽，解鎖一呼百應成就及積分，可參與抽獎三次，獎品設置20元、50元、100元面值彩票；

連續10天完成打卡，解鎖持之以恒成就及積分，可參與抽獎一次，獎品設置5元、10元面值彩票；

連續答對10道問題，解鎖歷史百科達人成就及積分，可參與抽獎一次，獎品設置彩票；

完成任一線路通關，解鎖經典傳承人成就及積分，可參與抽獎三次，獎品設置彩票。

（二）團隊獎勵

1.最佳團隊，積分前10名，獲得最佳團隊稱號，授予定制隊旗和定制牌匾。

2.優秀團隊，積分排名11-100名，獲得優秀團隊稱號，授予定制隊旗和定制牌匾。

3.人氣團隊（需團隊人數滿200人參與評選）

團隊報名人數滿200人，打卡率100%，成員積分均達到100以上，數量：不限，獲得定制隊旗。

（三）城市獎勵

1.最佳組織獎

按照行政區劃分，以市為單位，總報名人數排名前六，獲得定制牌匾。

2.優秀組織獎

城市總報名人數不低于1萬人，打卡率排名為主要參考依據，獲得定制牌匾。

注意事項：

所有參加賽事的組織單位、參賽人員、工作人員要嚴格遵守屬地疫情防控要求，保持社交距離，避免聚集。

參與者應身體健康，有長期參加體育鍛煉或訓練基礎，有以下疾病者嚴禁參加比賽：

1、先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

2、高血壓和腦血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心臟病患者；

4、冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；

5、血糖過高或過低的糖尿病患者；

6、其他不適合運動的疾病患者。

河北省全民健身線上運動會2022河北體彩“云”動會電子競技（王者榮耀）比賽正在火熱進行，健康跑云競賽于10月27日0：00開始報名。

廣播操云合拍云展演也將上線，為參與者提供線上展示、交流、互動的機會，帶動更多的群眾參與進來。

全民來健身，一起向未來，河北省全民健身線上運動會2022河北體彩“云”動會，等你來參加。